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你只需要跟着页面往下选，不需要自己先判断属于哪一类问题。
结果页集中呈现
筛查完成后，可以直接查看分析说明、解决方案和对应的视频案例。
有疑问就继续问
如果你还不确定该怎么做，可以继续通过 AI 助手追问细节和注意事项。
开始评估
按步骤选择你的不适情况
先选不适来源，再选疼痛部位，最后选最符合当前感受的描述。
1. 选择病因
先区分这次不适更像久坐劳损，还是训练后出现的问题。
2. 选择疼痛部位
只选你现在最明显的不适部位，这样后面的选项会更贴近你的情况。
3. 选择具体症状
从列表里选一项最符合你现在感受的描述即可。
请先完成病因和部位选择。
评估结果
看看当前更需要注意什么
完成评估后，这里会展示结果概览、原因分析、恢复建议和视频案例。
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